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身体健康管理

健康管理程序是专门用于照看个人健康的工具，能让我们更方便地留意自己的身体变化，日常的病历资料，或是各项健康测评的记录，都可以保存在其中，随时查阅，对维护健康很有益处，下面我为大家选出几款实际体验不错的健康管理工具，若正好需要，可以直接安装使用，省去挑选的麻烦。这些都是真正便捷、能切实起到作用的版本，满足日常健康照看需求，如果需要，不妨试试，下载后即可轻松使用。

软件列表

普拉提运动 v1.6.9官方版
2025-11-10 /87.1MB下载
普拉提运动app是一款专业的健身指导应用，能够实现普拉提训练体系的完整训练。用户可跟随详细课程进行锻炼，配合智能监测系统掌握自身运动状态。即使零基础学员也能轻松入门，通过系统训练改善体态、提升健康水平
Garmin Connect v5.18.0.1官网版
2025-11-10 /264MB下载
Garmin Connect是由上海佳明航电企业管理有限公司推出的一款专业健身管理软件。该应用能够帮助用户全面记录个人健身数据，不仅内置多种类别的训练视频，还提供全程语音指导与进度自动同步功能，打造真正便捷的健身体验。您无需记忆复杂动作与训练组数，还能随时分享健身成果，与
趣玩运动 v1.5.4安卓版
2025-11-10 /42.4MB下载
趣玩运动app是一款专业好用的健身管理工具，专为喜欢科学锻炼的用户设计。软件支持跑步、骑行、力量训练等多种运动模式，能够准确记录各项数据，帮助用户随时掌握锻炼效果，让每次运动更有成效。应用还内置趣味挑战和活跃社区，你可以结识同伴互相激励，让健身过程充满乐趣
海健身app v4.5.7官方版
2025-11-09 /195MB下载
海健身app是一款面向运动爱好者与专业运动员打造的健身服务工具。在这里您可以获取丰富的训练课程与赛事资讯，轻松完成各类活动的报名参与。程序中汇集了大量实用健身内容，包含训练方法、营养搭配及其他用户的经验分享，助您提升锻炼成效。同时提供专业指导服务，根据个人
Kalumi v1.0.0安卓版
2025-11-08 /65.1MB下载
Kalumi软件是一款关于轻断食食谱资源的健康管理工具，软件上拥有丰富多样的健康饮食方案，用户可浏览海量食谱并挑选心仪选项，还能够支持一键生成饮食计划，实时记录每日餐饮内容与水分摄入。具备热量查询功能，
豌豆体重记app官方版 v4.1.7手机版
2025-11-08 / 95.92 MB下载
豌豆体重记app是一款界面简洁的体重记录软件，采用极简设计风格，不需要注册登录，资料永久备份。拥有体重管理，提供体重记录、目标设定与管理、趋势变化分析，还有减肥饮食食谱推荐、运动健身课程跟练及打卡记录等功能。帮助记录体重变化与健康状态，追踪每日食物和水分摄
FITURE魔镜 v3.56.1安卓版
2025-11-07 /206.9MB下载
FISTURE魔镜app将健身课程融入家庭生活，硬件配备高清全身镜面与感应器，可以实时捕捉人体动作轨迹，内容库包含多种运动项目，每节教学由专业教练编排，系统能自动识别肢体角度，给予精确调整建议，个性化方案根据体能测试生成，全程无需手动设置，动作偏差会触发语音提示，如
梦境旅店 v1.6.2安卓版
2025-11-07 /106.8MB下载
梦境旅店app是一款非常有趣的助眠应用，可以改善睡眠质量，培养规律作息，能设定睡眠目标，按时入睡和起床打卡，打造独特的睡眠空间，提供多种白噪音，适合睡眠困难人群，帮助放松身心，更快入睡。
创高体育 v3.0.1安卓版
2025-11-07 /62.9MB下载
创高体育app是一款大学学子的健康锻炼应用，主要帮助同学们完成体质测试预约，还能查看到自己的各项历史成绩，还可以按照个人活动轨迹，即时呈现跑步等项目的详细情况，还能记载下每一次锻炼成果，工具还包含场地预定、活动召集与健身常识普及等丰富板块，大家还能在此分享
RDFit v4.0.1安卓版
2025-11-07 /229.7MB下载
RDFit是一款可以提供运动指导和健康服务的管理应用，细致记载身体活动信息，如行走步数、热量支出与运动里程，让你全面掌握锻炼成效，程序兼容各式穿戴装置，测量结果即时同步至移动端，清晰呈现每日进展，还能在休息时监测睡眠状态，生成分析报告，辅助您洞悉自身身体变化，
第一赛道 v4.4.0最新版
2025-11-07 /185.9MB下载
第一赛道app是一款运动跑步记录应用，为GPS路径记载，能准确描画您的行进轨迹、测算耗时与公里数。每次活动结束，就会形成个人专属数据档案与图示解析，同时给予个性化锻炼方案。，还可以随时查阅这些内容，参照执行，让体能提升更合理。
Garmin Connectapp v5.18.0.1官方版
2025-11-07 /264.12 MB下载
Garmin Connectapp是一款实用的运动辅助软件，需要和Garmin跑表搭配使用。具备全程语音督导功能，可以自动同步运动进度，带来优质使用体验;内置免费专业健身视频教程，都是真人录制，每个步骤讲解细致。软件提供详细的运动记录功能，能全程记录跑步、骑行等运动数据，支持自动同步
步多多(走路赚钱) 安卓版v2.2.9
2022-05-02 /41.9MB下载
《步多多》是一款倡导健步运动、绿色生活、提升大众运动乐趣的APP，让大众在享受运动、获得健康的同时，让用户每一步都能产生价值。步多多以步数为基础，用户在每天的运动过程中，步数可以在APP上兑换金币，让你在轻松有趣的过程中运动，每天收获健康和红包！感兴趣的朋友不
国网S365 v4.3.6官方版
2021-11-12 /106.48MB下载
S365是国网推出的一款工会运动生活服务应用，它由山东鲁能泰山足球俱乐部推出的全新交互平台，s365健步行是为健身爱好者服务的应用，玩家不仅能够观看比赛的视频，还能够提供运动相关的资讯，更有社交功能，s365
宥马运动安卓版 v2.3.4官方版
2021-09-30 /65.37MB下载
《宥马运动》APP，全称《宥马高校体育管理信息化平台》，是一款高校体育信息化管理软件。致力于高校体育业务管理，满足教师、学生、管理员等角色结构管理。用户能够在软件中查询自身体育成绩，以及补测，并提供体育指导，体侧国家标准，让用户更清楚了解自身差距！KK下载站推
华为运动健康计步器安卓版v11.0.10.518
2021-09-24 /100MB下载
《华为运动健康计步器》APP，由华为官方出品，搭配华为运动智能设备使用，能够有效的检测用户的实时身体数据，并进行分析提供科学运动报告。更有专业的运动记录与减脂塑型等训练课程，结合科学睡眠及健康服务，让你的身体重新回到最佳状态，拜托亚健康！KK下载站推荐大家下载
运动天天计步安卓版v1.0.1
2021-09-14 /43.30MB下载
《运动天天计步》APP，是一款专业的运动记录软件，能够24小时检测用户身体数据，并忠实记录每天运动步数。用户可以自定义个人身体数据，软件通过身体数据能够智能出具科学身体运动分析以及建议！KK下载站推荐大家下载体验！
华为运动健康手机版安卓版v11.0.9.516
2021-08-19 /93.84MB下载
《华为运动健康》APP是一款由华为公司官方推出的专业运动监测软件，能够24小时监测用户运动，睡眠等各项身体数据，并为用户提供运动记录以及定制健身课程，搭配科学睡眠提醒，保证用户远离亚健康状态，更有身体活力。感兴趣的朋友们，KK下载推荐大家下载体验！
春雨运动APP v2.0.8安卓版
2021-06-10 /6.08MB下载
健身跑步运动应该是现在大部分人每天都会做的事情，那么如何知道自己今天的跑步运动量达没达成呢，kk下载为跑步爱好者分享《春雨计步器》，专业记录跑步运动APP，这款软件可全天为你记录行走跑步步数，并上传步数至排行榜，和无数用户竞赛。运动爱好者一定要下载的专业跑步APP
小米运动Pure v3.48.2纯净版
2020-09-17 /70MB下载
小米运动Pure是小米发布的可以配合小米手环使用的运动APP，不过官方版本广告非常多，而且还非常的卡顿，最近更是把睡眠记录也加上了广告，是可忍熟不可忍！这里小编分享的是修改版本，纯净，只有两栏，基础功能非
乐心健康 v4.6.7安卓版
2020-08-27 /53MB下载
乐心健康是一款可以配合智能设备使用的运动APP，它可以全面记录你的运动数据、睡眠质量、动态心率、晨脉，并且搭配智能手环可以智能检测你的身体健康，体重体脂、支持接入微信运动、QQ健康等平台、支付宝运动等等
运动小助手 v4.0安卓版
2020-08-27 /2.63M下载
运动小助手是一款可以一键修改微信、支付宝运动步数的小工具，非常好用！如果你不想运动、又想霸屏！那么使用这个小工具可以满足你的愿望。运动小助手使用方法：1、首先需要下载另一个APP并安装：乐心健康2、也是
7分钟锻炼专业版 v9.4.3手机版
2020-07-27 /50MB下载
7分钟锻炼APP是一款手机锻炼应用，只需要7分钟，就可以完成你的锻炼目标，你的器械只需要一张椅子、一堵墙，应用精选的锻炼方法，可以让你7分钟就可以完成一次长跑、或健身房数小时的锻炼成果。7分钟锻炼提供了清
FitTime即刻运动APP v3.3.29直装会员版
2020-03-29 /46MB下载
即刻运动APP是一款可以帮助你锻炼的APP，该APP内容丰富，有原创健身、瑜伽视频训练计划，身体是革命的本钱，就算不为了健美的身材，也要为了身体的健康，即刻给你最接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房